从曲靖马龙到南澳岛：山海相逢之旅全攻略

从云南高原的曲靖马龙，一路向东南奔赴广东的碧海明珠南澳岛，这是一次从山峦到海洋的精彩跨越。以下是为期五天的详细行程规划。

一、行程概览与核心思路

本行程以舒适深度为核心，充分考虑从内陆到海岛的交通衔接，建议安排5天4晚，将海岛休闲、历史文化与自然风光相结合。

二、详细行程规划

第一天：曲靖马龙 → 汕头

• 上午：从曲靖马龙区出发，前往曲靖北站，乘坐高铁前往广州南站（约6-7小时）。
• 下午：抵达后换乘动车至汕头站（约2.5-3小时）。
• 晚上：入住汕头市区酒店，品尝地道潮汕牛肉火锅，为次日上岛做准备。

第二天：上岛与环岛初体验

• 上午：从汕头市区乘坐161路公交车或打车前往南澳岛，过南澳大桥。
• 中午：入住后宅镇或青澳湾附近酒店/民宿，享用海鲜午餐。
• 下午：开启西线环岛。游览长山尾灯塔（启航广场），打卡红色灯塔与南澳大桥同框美景。沿环岛公路行驶，欣赏沿途海景。
• 傍晚：在钱澳湾灯塔看日落。

第三天：自然风光与历史探索

• 上午：前往青澳湾，漫步“东方夏威夷”沙滩，参观自然之门北回归线标志塔。
• 中午：在青澳湾海鲜排档用餐。
• 下午：参观总兵府，了解明清海防历史。随后前往金银岛，听一段海盗传说。
• 晚上：返回后宅镇，逛山顶市场，购买海鲜加工，体验本地夜市。

第四天：深度体验与休闲

• 选项A（风车之旅）：自驾或包车上蛴仔澎或二号公路，近距离观赏壮观的风车阵，拍摄海岛全景。
• 选项B（出海体验）：报名顶澎岛或芹澎岛跳岛游，浮潜、海钓，体验原生岛礁。
• 傍晚：在三囱崖灯塔欣赏悬崖灯塔与浩瀚大海的景色。

第五天：返程

• 上午：根据返程车次时间，可自由购买海岛特产如紫菜、宅鱿。离岛返回汕头市区。
• 下午：从汕头站乘坐动车至广州南站，换乘高铁返回曲靖北站，结束旅程。

三、实用信息贴士

交通建议

• 大交通：曲靖马龙至南澳岛无直达交通，需通过“高铁+动车+公交/自驾”组合。提前预订往返高铁票。
• 岛上交通：强烈推荐租车自驾（可在汕头或南澳岛游客中心租用）或包车，环岛游览最为方便灵活。也可乘坐岛上的环岛公交车。

住宿推荐

• 后宅镇：县城中心，生活便利，餐饮选择多，适合体验本地生活。
• 青澳湾：核心旅游区，沙滩质量高，看日出首选，酒店民宿集中。
• 云澳镇：渔港风情浓郁，适合喜欢宁静的旅行者。

美食指南

• 必尝海鲜：紫菜炒饭、白灼鱿鱼、清蒸生蚝、龙须菜鱼丸汤。
• 特色小吃：海石花、炒冰、蚝烙。
• 购买海鲜：可到后宅镇山顶市场自行购买新鲜海鲜，找附近餐馆加工。

注意事项

• 提前查询天气，避开台风季（7-9月需特别注意）。
• 做好防晒措施，携带防晒霜、遮阳帽、墨镜。
• 尊重当地风俗，保护海洋环境，不乱丢垃圾。
• 岛上部分山路弯多坡陡，自驾需谨慎慢行。