从曲靖马龙到张家界：奇幻山水五日深度游全攻略

本攻略专为从云南曲靖市马龙区出发的旅行者设计，旨在提供一条高效、经典且体验丰富的张家界之旅路线。

一、 行程概览与核心思路

本规划采用“张家界核心景区+凤凰古城”的组合，为期5天。核心思路是前三天深度游览张家界武陵源区的石英砂岩峰林和天门山奇观，后两天体验湘西凤凰古城的人文风情，形成自然与文化的完美衔接。

二、 交通方案（从马龙出发）

推荐方案：高铁+汽车组合（高效舒适）

1. 去程：从曲靖北站乘坐高铁至长沙南站（约3.5-4小时），抵达后转乘地铁至长沙汽车西站，换乘长途大巴或预约拼车/专车直达张家界市区（车程约4小时）。也可选择从曲靖北至怀化南的高铁，再转车至张家界，时间相近。
2. 返程：从凤凰古城客运站乘坐大巴至怀化南站，再乘坐高铁返回曲靖北站。
3. 当地交通：张家界景区间有旅游专线车，市内出租车和网约车也方便。

三、 五日详细行程规划

第一天：出发抵达，入住与市区适应

• 上午：从马龙出发，前往曲靖北站，乘坐高铁出发。
• 下午：抵达张家界，入住市区酒店（建议选择靠近天门山索道或汽车站的区域）。
• 晚上：游览大庸古城或七十二奇楼，品尝当地特色美食，如三下锅、土家腊肉。

第二天：天门山国家森林公园（体验云中仙境）

• 全天：游览天门山。务必提前预订门票，选择A线（索道上山，公路下山）或B线（公路上山，索道下山）。核心景点包括：天门山索道、玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞、天梯。
• 傍晚：返回市区住宿。

第三天：张家界国家森林公园核心（袁家界、天子山）

• 上午：从市区汽车站乘车前往张家界国家森林公园门票站。乘坐环保车至百龙天梯，直达袁家界景区，观赏《阿凡达》取景地“哈利路亚山”（乾坤柱）、天下第一桥。
• 下午：乘环保车至天子山景区，游览御笔峰、仙女献花、贺龙公园。可选择天子山索道下山，或步行经十里画廊下山。
• 晚上：入住武陵源区（标志门附近）酒店，欣赏《魅力湘西》演出。

第四天：森林公园另一面（金鞭溪、十里画廊）与前往凤凰

• 上午：从武陵源标志门进入，漫步金鞭溪峡谷（全程约2.5小时），享受清新空气与溪流美景。
• 中午：简单用餐后，可快速游览十里画廊（建议乘坐观光小火车）。
• 下午：从武陵源汽车站乘坐大巴前往凤凰古城（车程约3.5小时）。
• 晚上：入住凤凰古城内或沱江边的客栈，欣赏璀璨夜景，感受酒吧街氛围。

第五天：凤凰古城漫游与返程

• 上午：漫步凤凰古城，游览沈从文故居、东门城楼、虹桥、跳岩等，感受湘西苗族土家族文化。
• 下午：根据高铁时间，从凤凰汽车站乘车至怀化南站，乘坐高铁返回曲靖北站，结束旅程。

四、 住宿与美食推荐

住宿：张家界市区建议住火车站或天门山附近；武陵源区建议住标志门附近；凤凰古城建议住沱江两岸观景客栈。
美食：张家界三下锅、土家腊肉、酸酢鱼、蕨根粉；凤凰血粑鸭、苗家酸汤鱼、姜糖。

五、 实用贴士

• 门票：张家界国家森林公园、天门山、大峡谷玻璃桥等门票建议至少提前一天在线预订，节省排队时间并确保名额。
• 装备：务必准备舒适防滑的徒步鞋、雨衣、外套（山上温差大）、充电宝、身份证件。
• 安全：游览时遵守景区规定，在险要观景台注意安全，看管好个人财物。
• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-11月）为最佳，气候宜人，景色分明。

遵循此攻略，您将从曲靖马龙顺利出发，充分领略张家界世界级的自然奇观与湘西深厚的人文底蕴。祝您旅途愉快